Direktlänk till inlägg 16 augusti 2013
Jag har rört mig mycket i sommar. Sällan suttit still dagtid och varit ute på en hel del promenader, även om det kanske inte har räknats som motionerande. Mer att ta mig från en punkt till en annan, ibland två, ibland fem kilometer. Mestadels har det varit kroppsarbete i trädgården och sånt. Men sommarens besvärliga hosta har gjort att orken bara inte har funnits där. Och jag är faktiskt lite rädd att köra riktiga konditionspass, när man bara hostar grönt under tiden.
Idag har jag en ledig dag och absolut ingen ursäkt (mer än hostan) att inte röra på mig. Ska iväg till andra sidan byn och lämna tillbaka en lånad grej, så jag tänkte låta det bli dagens motion. Packar vattenflaskan och sätter på Runkeeper, så känns det lite seriösare.
Återkommer med resultat om jag överlever!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 |
||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 |
13 |
14 | 15 |
16 | 17 | 18 |
|||
19 | 20 | 21 |
22 |
23 | 24 | 25 | |||
26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|