Det där med vikten är ju ett sorgligt kapitel. Egentligen skulle man ju inte bry sig, så länge man är frisk och mår bra, men det gnager litegrann när kläder inte sitter helt snyggt. Jag har lite svårt att få (ta) tid till promenader och att motionera inomhus finns inte på världskartan, om det inte är simning. Men jag har ju trädgården som håller mig sysselsatt att åtminstone vara utomhus och röra på mig. Jag försöker göra det under veckorna, för då orkar jag ändå inte plugga efter jobbet. På helgerna blir det automatiskt, för då är det en del som ska fixas när man är fler som hjälper till.

Men så är det den där grejen med dieter, som ploppar upp hela tiden. Jag tror stenhårt på tallriksmodellen. Små tallrikar, varierad kost, mycket grönsaker. Och att glas mjölk till. Och sedan kan man givetvis komplettera med så mycket eller lite motion man vill, men det finns alltid plus och minus. (Mjölken dricker jag för att jag behöver kalken, annars får jag kramp i fötterna, det är första tecknet på kalkbrist.) Och vikten är på väg neråt...

På lördag börjar vår nya satsning i kyrkan: "Gå för livet". En satsning med mycket motion och insamlande av pengar till behövande romer i Serbien. Återkommer om det. Är du intresserad av att vara med, kan du höra av dig. Det är öppet för alla.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Idag kom ett tackbrev med posten, och inte vilket tackbrev som helst, utan ett kvitto på att era pengar kommit fram. Snart skickas pengarna in från föredragskvällen. En skön känsla att veta att de härpengarna kommer göra skillnad.   TACK än ...

Hej!   Long time no blogging. Jag har inte varit lat, bara haft fullt upp med mitt liv, jobb och annat som bara finns här. Det var kanonkul att hålla föredrag och INGEN somnade!     Jag har fått förfrågningar från ett par ställen till och om ...

Nu är det äntligen dags!   På torsdag ska jag hålla föredrag i Härnakyrkan i Ljungsbro. Det vore jättekul att få se många som har följt mig på resan under den kvällen. Det blir lite mackfika efter föredraget, så vi hinner snacka lite.   Ni är...

Dagens rubrik är ett skönt citat från en mycket bra sång.   Under cykelturen och efteråt så har jag många gånger undrat vilka alla ni är som jag inte känner, men som tycker att det är bra projekt att sponsra. Alla vänner och bekanta har jag likso...

Nu är det TREDJE gången den här sommaren som jag har glädjetårar: Vi har nått målet!!!   Alla mina härliga vänner, släktingar, bekanta, bloggläsare, facebookgrupp-vänner, viktväktarvänner, artikelläsarvänner, kollegors svärmödrar och alla runtom ...