Nu gör jag omstart.

För 1½ år sedan gick jag en KBT-utbildning för mina sömnproblem. Nu har jag bestämt mig att det inte ska få eskalera igen, och ta överhanden över mitt liv. Så mitt mål i höst, är att försöka logga ur datorn runt 21:20, för att klara transportsträckan på mindre än 40 minuter till sängen. Då ska man ju hinna kolla matlåda, packa väskan, borsta tänderna och hänga fram kläder.

Samt säga godnatt till barnen.

Och senast 22:15 ska lampan släckas...

Det är mitt mål. Kommer nog inte kunna hålla det varje dag, men jag måste gå ut hårt. Jag vet hur slut jag blir efter ett par veckor annars...

Så sov gott nu! Det tänker jag absolut göra.

Bild  från http://www.redbubble.com

Idag kom han förbi: Mannen med kranbilen och det fina erbjudandet.

(Ursäkta bildskärpan, men jag var så glad så jag hade svårt att stå still.)

Han langade över ett gäng band, som vi fick under ett par bra rötter.

Och så lyfte han bara rakt upp, och svängde kranen över hytten.

Mannen hade kört fram bilen med släpkärran, så det var bara att placera den,

väl balancerat, nära hjulaxeln.

Lycka!

Sedan var det bara att köra upp till ristippen

och välta av den av flaket.

Är sååå glad över att vara av med stubben!

Nu återstår att kapa ett par grova rötter till,

sedan ska vi fylla igen hålet.

Och nästa gång ringer vi till mannen direkt...

Men först ska vi bjuda honom (och vovven) på en fika,

det har vi lovat!

Lite sovmorgon idag... långsam frukost med hårinpackningen i. Det finns inte en chans att jag hinner göra mer än schamponera & balsamera vanliga vardagar, så idag fick det bli en halvtimmes hårvård. En kort promenad till kyrkan, 1.3 kilometer, så jag fick lite syre. Det är ju ett dilemma att välja skor till klänning, som också ska vara bra att gå i.

Och så måste vi ha lite fiskvård idag. Vi har minst fem nya små guldfiskar, förmodligen från två kullar, för de är olika stora. Vet inte om vi kan ha dem i samma akvarium i vinter, eller om de blir fiskmat då. Väntar med spänning på att se vilken färg de får, för vi har två gula och sex rödoranga guldfiskar... De kanske blir randiga? Någon biologilärare som kan det där med ärftlighet kanske kan räkna ut sannolikheten för olika färger?

Dagens lunch blev lite grillrester från i fredags och sallad... Orkar inte tänka på mat just nu. Ikväll, när de två yngsta ungdomarna kommer, ska vi köra lite grillbuffé.

Och nu ska jag anfalla lite ogräs. Hoppas på kaffe lite senare!

Ha en fortsatt sköööön söndag!

Helt fel!

Det har varit min namnsdag i nästan hela mitt liv. 18 augusti, det ska bara vara då. Men någon har bestämt att Lena och Helena inte hör ihop och inte ska firas samtidigt.

Lite tjurig tänker jag fortsätta vara...

Ibland är det bättre att ta en paus innan man äter efterrätten, så man hinner känna efter om man verkligen är sugen på något mer. Det var jag idag. Världens enklaste:

Varm fruktsallad

2 nektariner

1 persika

2 små sommaräpplen (från eget träd)

2 stora plommon

1 chokladkaka med jordnötter (en god från Polen)

Skär all frukt i små bitar och blanda i en ugnsform. Inte för tjockt lager.

Riv chokladen grovt över.

200 grader i knappt 20 minuter.

Ät med glass

Så enkelt så det kan inte ens kallas recept!

Hann inte ta någon bild.....

Ja, efter den där stubben var man ju benägen att fira lite! Jag hittade ju receptet redan på förmiddagen, men räkorna skulle tinas och paprikorna har jag redan skrivit om.

Här kommer i alla fall receptet, omgjort efter våra tillgångar:

Pasta med räkor och grillad paprika

Ingredienser

• 400 g pasta, vi tog fullkornsspagetti
• 2 grönsaksbuljongtärningar 
• 1 dl pesto
  
• 1 burk grillad paprika, vi tog 1/3 av dagens hemmagjorda
• 2 pressade vitlöksklyftor
• 1/2 dl grovhackad persilja
• en påse räkor... som vi hade i frysen, tinades och skalade
• salt och svartpeppar

Gör så här

1. Koka pastan enligt anvisning. Med grönsaksbuljongen
2. Häll av vattnet och rör i peston. Smaka av med salt och peppar.
3. Skär den grillade paprikan i grova bitar. Värm paprikan, den pressade vitlöken och peston i pastan.
4. Blanda ner persilja och räkor och låt allt värmas hastigt i ca 1 minut. Krydda med salt och svartpeppar.

Vi serverade med isbergssallad och tomater.

Bon appetit!

Nu är stubbaset loss!

Alla rötter är kapade, och vi började rulla upp den mot ena björken, med hjälp av spännband. Då kom vi på att det var bättre att rulla den åt motsatta hållet, för det var däråt släpkärran var parkerad. Då kom en av "hundgubbarna" i grannskapet och stannade till. Han stod och snackade en stund och konstaterade att vi hade hållit på med den ett tag... Sedan erbjöd han sig att lyfta upp den med sin grävare på måndag!

Här är i alla fall bilderna på dagens jobb:

Här får en annan björk hjälpa till att dra upp.

Så nu är det bara att kapa det sista av de grova rötterna runtomkring, vilket mannen gör så gärna med nya motorsågen!

Och på måndag kväll tänker jag fota en TOM grop!

Jag har en omgång citrondricka på gång. Inspirerad av recept från

Men omgjort så det passar mig, står det nu en bunke i kylskåpet. Om ett par dagar ska den silas av och hällas upp på flaskor. Det är ingen atamon i, så det får nog bli snabb åtgång på den. Lite sommarsmak...