Jag var så trött på att vara fet att jag nästan blundade när jag gick förbi speglar. Och man ser inte mindre fet ut för att man köper dyrare och tantigare kläder, jag lovar!

Jag fick nog och startskottet var nog när mannen kom hem och hade bokat en Thailandsresa över jul och nyår. Jag började räkna ner: 3 månader kvar tills vi åker, d.v.s ungefär 12 veckor. Med en inte helt ansträngande viktminskning, skulle jag kunna gå ner sex kilo tills dess. Jag behöver nog gå ner minst tio, men allt mellan sex och tio är okej. SÅ, jag bestämde mig för en snabbstart: Pulverdiet i några veckor. Inte asketiskt, men som lunch och mellanmål och sedan äta riktig frukost, lite nyttigare, och kvällsmat de dagar jag äter med familjen. Jag toppar med två frukter per dag och knstaterar att kaloriinnehållet ligger klart lägre än min vanliga diet.

Min favorit har blivit: Chokladshake, med banan som efterrätt. Man blir jättemätt! Jag har fri tillgång till bubbelvatten både hemma och på jobbet, så jag jobbar hårt på att få i mig tillräckligt med vätska. Bananerna hänger med som fikabröd också.

Jag känner att mina luncher blir lite bättre, nu när jag inte går in i vår jätteröriga matsal och slipper stångas med elever. Det är en stressfaktor mindre.

Och till dagens lunch, intagen hemma i soffan, varierade jag lite och tog en jordgubbsshake, med banan till efterrätt. Nu blir det några glas vatten och senare en kopp kaffe.

(Jag tror att jag har gått ner drygt 1½ kilo... Men återkommer. Det är inte kilona mest som räknas, utan minskningen av fluffet!)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Idag kom ett tackbrev med posten, och inte vilket tackbrev som helst, utan ett kvitto på att era pengar kommit fram. Snart skickas pengarna in från föredragskvällen. En skön känsla att veta att de härpengarna kommer göra skillnad.   TACK än ...

Hej!   Long time no blogging. Jag har inte varit lat, bara haft fullt upp med mitt liv, jobb och annat som bara finns här. Det var kanonkul att hålla föredrag och INGEN somnade!     Jag har fått förfrågningar från ett par ställen till och om ...

Nu är det äntligen dags!   På torsdag ska jag hålla föredrag i Härnakyrkan i Ljungsbro. Det vore jättekul att få se många som har följt mig på resan under den kvällen. Det blir lite mackfika efter föredraget, så vi hinner snacka lite.   Ni är...

Dagens rubrik är ett skönt citat från en mycket bra sång.   Under cykelturen och efteråt så har jag många gånger undrat vilka alla ni är som jag inte känner, men som tycker att det är bra projekt att sponsra. Alla vänner och bekanta har jag likso...

Nu är det TREDJE gången den här sommaren som jag har glädjetårar: Vi har nått målet!!!   Alla mina härliga vänner, släktingar, bekanta, bloggläsare, facebookgrupp-vänner, viktväktarvänner, artikelläsarvänner, kollegors svärmödrar och alla runtom ...